2009年6月18日 星期四
品冠 戴佩妮--半生熟
品冠&戴佩妮 - 半生熟
你總是靦腆用幽默語言
填滿我心里的小缺陷
灌溉滿座花園讓我住里面
對你我怎么可能心不在焉
你總是淘氣用微笑雙眼
照亮我生活每個陰天
編織整片屋檐讓我躲里面
對你我沒有抱怨
我為你泡的咖啡額外加了甜
趕走夜的暈眩
我為你準備一整年的喜悅
一步一個腳印讓幸福實現
我喜歡你卻又偏偏喜歡我
零時差的擁有
點燃溫柔 讓孤單解凍
小心翼翼享受你害羞逗留
我喜歡追你卻偏偏喜歡躲
無條件的邂逅
愛到現在 剛好半生熟
投遞著微妙的感動
我為你泡的咖啡額外加了甜
趕走夜的暈眩
我為你準備一整年的喜悅
一步一個腳印讓幸福實現
我喜歡你卻又偏偏喜歡我
零時差的擁有
點燃溫柔 讓孤單解凍
小心翼翼享受你害羞逗留
我喜歡追你卻偏偏喜歡躲
無條件的邂逅
愛到現在 剛好半生熟
投遞著微妙的感動
我喜歡你卻又偏偏喜歡我
零時差的擁有
點燃溫柔 讓孤單解凍
小心翼翼享受你害羞逗留
我喜歡追你卻偏偏喜歡躲
無條件的邂逅
愛到現在 剛好半生熟
投遞著微妙的感動
愛到現在 剛好半生熟
投遞著微妙的感動
2009年6月13日 星期六
[轉錄]食物寒涼屬性表
1.寒性食物 小麥、小米、大麥、蕎麥
魚肉類：鴨、蟹、蛤蚌、蟶、蜆、田螺、牡蠣肉、蟹
蔬果 其他：竹筍、茭白筍、海帶、大白菜、洋菜
豆豉、荸薺、葡萄柚、橘子、椰子、西瓜、綠茶、生蓮藕
2.涼性食物
小米、大麥、薏苡仁、綠豆
蔬果 其他
油菜、絲瓜、菠菜、萵苣、冬瓜、茄子
芹菜、香菇、白木耳、豆腐、菱角、
熟蓮藕、橙、梨、白蘿蔔、香瓜、檸檬、紅茶
西瓜,山竹,豆漿,崩大碗,橙,所有凍飲及食物.
西瓜,綠豆皮,生菜
西瓜, 冬瓜, 淡菜, 粉葛, 夏枯草, 雞骨草, 龜苓膏, 菊花, 崩大碗, 山竹, 涼粉, 白菜, 霸王花, 粟米鬚, 絲瓜, 馬蹄, 綠豆, 竹蔗, 等等........!!
西瓜, 豆漿, 維他奶, 西洋菜, 山竹, 香蕉, 綠豆沙,火麻仁 ...
雪糕,汽水
苦瓜,絲瓜,冬瓜,白菜,番茄,黃瓜,白蘿蔔,海帶,綠豆
紫菜、豆漿、西瓜、苦瓜和芹菜之類食物，一律性質寒涼，
溫熱的食物，例如荔枝、龍眼、生薑、紅棗、胡椒、糯米、黑豆、核桃、木瓜、栗子、牛肉、雞肉、羊肉、蝦，等等等等。
溫熱性食物：
香辛料﹝辣椒、胡椒、芫荽、蔥、薑、韭、蒜、肉桂、茴香、八角等﹞、酒、醋、羊肉、雞肉、牛肉、火腿、蝦、鱔魚、海參、龍眼、荔枝、桃、杏、櫻桃、核桃、松子、木瓜、南瓜、胡蘿蔔、大白菜、黃豆芽、紅棗、糯米、紅糖等，一般民間所說的「燥」的食物就是指溫熱性食物。
平性食物：
豬肉、豬心、豬腎、鵝肉、牛奶、 鯉魚、蘋果、葡萄、白蘿蔔、蜂蜜、米、育米、甘薯、花生、蠶豆、芝麻、紅豆。一般日常常用食物以平性食物居多。
中醫認為寒涼的水果，大部分是熱量密度低、含豐富纖維和水分，而脂肪和糖分相對較低的水果，如﹕西瓜、梨子，吃進肚子裏，纖維和水分淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹瀉﹔加上多吃令人肚子飽脹，容不下其他食物，身體的能量自然下降，體質較差的人，便會感到乏力、虛弱。
中醫講究平衡、陰陽調和，體質燥熱的人適宜吃寒涼食物，而體質偏寒的人，則應該多吃溫熱的食物
性味—水果
寒涼—西瓜、梨、柚、香蕉、柿子、奇異果、柑、橙
平—蘋果、金橘、葡萄、菠蘿、橄欖、山楂、甘蔗、楊桃
溫熱—桃、杏、李子、荔枝、龍眼、椰子、石榴、榴槤
除了綠豆沙外，西瓜、凍的食物和飲品、粉絲、冬瓜、白菜都是較寒涼的食物。
奇異果防癌有道
奇異果，即kiwifruit，很多人以為是新西蘭特產，其實它的祖籍是中國，原名獮猴桃，一個世紀以前才引進入新西蘭。今日，奇異果供應商大力宣傳奇異 果含豐富維生素C，此言非虛。據分析，每100克新鮮奇異果肉便含有100至300毫克(甚至超過400毫克)維生素C，比蘋果高出20至80倍，比柑桔 則高5至10倍。
從營養角度看，香蕉是淀粉質丰富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。
凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根据“熱者寒之”的原理，最适合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
不過，正因為香蕉性寒，体質偏于虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、怀孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退后才可進食。至于寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
民間驗方更有用香蕉炖冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。
近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量丰富，可平衡鈉的不良作用，并促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘，因它能促進腸胃蠕動。最有趣的，莫過于德國研究人員表示，用香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。
總之，身体燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可選吃大蕉(通便力更強)、皇帝蕉等其它品种。 香蕉係寒涼的, 所以食完會令人暈。而大蕉，皇帝蕉，牛奶蕉就屬中性，怕寒涼的人都可以食。從中醫理論解說，食物的性質分為：平、寒、熱、溫、涼。基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師張杰能表示，寒涼與溫熱是相對的兩類性質，「寒與涼、熱與溫各 屬同一屬性，沒有本質的不同，僅有程度上的差異，即溫次於熱，而涼次於寒，性質平和的為之平性。」
按臨床經驗，他說不少病人都有脾胃虛寒的體質，肇因除先天不足外，與都市生活的情緒抑壓、過食生冷、空調環境不無關係，「此類體質人士，脾胃功能往往較 弱，理應減少吃生冷寒涼的食物，但偏偏後生仔愛吃的生蠔、魚生，以及秋天多人愛吃的大閘蟹，此等都是寒性食物，多吃自然容易出現腹痛、腹瀉等腸胃不適徵 狀。」
對於素有陽虛兼脾胃虛寒體質如怕冷、胃口差、消化不良、易疲累等徵狀者，他建議在選擇食物時，當以平性食物為優先，寒性則少吃為妙。
寒、熱性質各有相剋
就平、寒、熱、溫、涼性質的食物，普遍例子如下：
˙平性食物：白菜、葡萄、粟米、燕窩、芋頭、蜂蜜、無花果、大頭菜、紅蘿蔔、鯉魚、雞蛋、木耳等。
˙寒性食物：蟹、柿、柚子、苦瓜、冬瓜、黃瓜、海帶、竹筍、香蕉、田螺、生蠔、魚生。
˙涼性食物：茄子、白蘿蔔、絲瓜、綠豆、梨、橙、柑、芒果、蘋果、奇異果、番茄、西瓜、枇杷。
˙熱性食物：辣椒、花椒、核桃、酒、羊肉。
˙溫性食物：韭菜、小茴香、生薑、葱、蝦、大蒜、雞肉、蛇羹、龍眼、石榴、荔枝、栗子、醋。
紫菜、豆漿、西瓜、苦瓜和芹菜之類食物，一律性質寒
黃瓜、香蕉、茄子等寒涼性食物，與蟹同吃亦是寒上加寒，一樣傷腸胃。在品嘗美食前，不妨先認清食物性質，免得吃出病來，苦了自己。
溫熱的食物，例如荔枝、龍眼、生薑、紅棗、胡椒、糯米、黑豆、核桃、木瓜、栗子、牛肉、雞肉、羊肉、蝦，等等等等。
http://sally_maria.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=662783
[轉錄]胃寒的人可以吃哪些食物？
http://msn.babytree.com/forum/topic_566618
治胃寒3法
①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。
②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。
③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了
寒性胃痛忌食下列食物。
猕猴桃
性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。
甘蔗
性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。
莼菜
性寒，味甘。《本草汇言》中记载：“莼菜凉胃，……不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人。”《医林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者应忌食之。
西瓜
性大凉，能清胃火。《滇南本草》说它能“治一切热症”，素有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。
茭白
俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出：“茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食。”《本草汇言》亦说：“脾胃虚冷者勿食。”因此，寒性胃痛者宜忌之。
蚌肉
性凉，味甘咸。《食疗本草》说它“性大寒”。《本草衍义》中认为：“多食发风，动冷气。”《随息居饮食谱》亦云：“多食寒中。”寒性胃痛之人，尤当忌食。
麦门冬
性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫：“气弱胃寒者必不可饵。”
螺蛳
性大凉，寒性胃痛者切忌。《本草汇言》中早有告诫：“此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之。”姚可成《食物本草》中也说：“多食令人腹痛不消。”不可不慎。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列。
蟹
性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。
柿子
性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫：“……素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”尤其不得与螃蟹一同食用。
香蕉
性凉，味甘。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。
苦瓜
苦寒食品，胃寒疼痛之人法当忌食。《滇南本草》中曾说：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛。”
梨
性凉水果，胃寒疼痛者，切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫：“……腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之。”再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载，故胃寒痛者勿食生梨。
荸荠
甘寒之物，能清胃热，但寒性胃痛者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说：“有冷气，不可食。”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说：“中气虚寒者忌之。”
甜瓜
俗称香瓜。性寒，味甘。《孙真人食忌》中早已告诫：“甜瓜动冷疾”。《食疗本草》中也指出：“动宿冷病”。凡平素胃寒之病者，切不可食，否则容易引起胃痛发作。
此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。
食物“温凉谱”
粮食组
温热性－－面粉、高粱、糯米及其制品。
寒凉性－－荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。
平 性－－大米、灿米、玉米、红薯、赤豆及其制品。
蔬菜组
温热性－－扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
寒凉性－－芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、土豆、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋。
平 性－－卷心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、芋艿、鸡毛菜、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、银耳、山药、松子仁、芝麻、胡萝卜、洋葱头、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽、白扁豆、豌豆。
动物性食品组
温热性－－羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。
寒凉性－－鸭肉、兔肉、河蟹、螺蛳肉、田螺肉、马肉、牡蛎肉、鸭蛋、蛤蚌。
平 性－－猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鲥鱼、黄花鱼、带鱼、鲍鱼、甲鱼、泥鳅、海蜇、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、海参、燕窝。
奶及奶制品、大豆及大豆制品组
温热性－－奶酪。
寒凉性－－牛奶。
平 性－－豆奶、豆制品。
水果组
温热性－－荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。
寒凉性－－香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。
平 性－－苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、熟菱角、熟荸荠、无花果。
其他食品
干果类：
温热类－－栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
平 性－－花生、莲子、芡实、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子、芝麻、橄榄。
调味品：
温热性－－酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
寒凉性－－酱、玫瑰花、豆豉、食盐、绿茶。
平 性－－白糖、蜂蜜、可可。 小猪，切记少吃寒凉属性的东西
治胃寒3法
①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。
②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。
③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了
寒性胃痛忌食下列食物。
猕猴桃
性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。
甘蔗
性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。
莼菜
性寒，味甘。《本草汇言》中记载：“莼菜凉胃，……不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人。”《医林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者应忌食之。
西瓜
性大凉，能清胃火。《滇南本草》说它能“治一切热症”，素有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。
茭白
俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出：“茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食。”《本草汇言》亦说：“脾胃虚冷者勿食。”因此，寒性胃痛者宜忌之。
蚌肉
性凉，味甘咸。《食疗本草》说它“性大寒”。《本草衍义》中认为：“多食发风，动冷气。”《随息居饮食谱》亦云：“多食寒中。”寒性胃痛之人，尤当忌食。
麦门冬
性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫：“气弱胃寒者必不可饵。”
螺蛳
性大凉，寒性胃痛者切忌。《本草汇言》中早有告诫：“此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之。”姚可成《食物本草》中也说：“多食令人腹痛不消。”不可不慎。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列。
蟹
性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。
柿子
性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫：“……素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”尤其不得与螃蟹一同食用。
香蕉
性凉，味甘。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。
苦瓜
苦寒食品，胃寒疼痛之人法当忌食。《滇南本草》中曾说：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛。”
梨
性凉水果，胃寒疼痛者，切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫：“……腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之。”再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载，故胃寒痛者勿食生梨。
荸荠
甘寒之物，能清胃热，但寒性胃痛者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说：“有冷气，不可食。”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说：“中气虚寒者忌之。”
甜瓜
俗称香瓜。性寒，味甘。《孙真人食忌》中早已告诫：“甜瓜动冷疾”。《食疗本草》中也指出：“动宿冷病”。凡平素胃寒之病者，切不可食，否则容易引起胃痛发作。
此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。
食物“温凉谱”
粮食组
温热性－－面粉、高粱、糯米及其制品。
寒凉性－－荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。
平 性－－大米、灿米、玉米、红薯、赤豆及其制品。
蔬菜组
温热性－－扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
寒凉性－－芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、土豆、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋。
平 性－－卷心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、芋艿、鸡毛菜、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、银耳、山药、松子仁、芝麻、胡萝卜、洋葱头、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽、白扁豆、豌豆。
动物性食品组
温热性－－羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。
寒凉性－－鸭肉、兔肉、河蟹、螺蛳肉、田螺肉、马肉、牡蛎肉、鸭蛋、蛤蚌。
平 性－－猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鲥鱼、黄花鱼、带鱼、鲍鱼、甲鱼、泥鳅、海蜇、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、海参、燕窝。
奶及奶制品、大豆及大豆制品组
温热性－－奶酪。
寒凉性－－牛奶。
平 性－－豆奶、豆制品。
水果组
温热性－－荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。
寒凉性－－香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。
平 性－－苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、熟菱角、熟荸荠、无花果。
其他食品
干果类：
温热类－－栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
平 性－－花生、莲子、芡实、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子、芝麻、橄榄。
调味品：
温热性－－酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
寒凉性－－酱、玫瑰花、豆豉、食盐、绿茶。
平 性－－白糖、蜂蜜、可可。 小猪，切记少吃寒凉属性的东西
2009年6月8日 星期一
卡卡頌規則複習(含主教擴充)
Carcassonne
板塊地型：
平原、道路、修道院、城堡
人物放置地型後的稱呼：
平原：農夫
道路：盜賊
修道院：修道士、僧侶
城堡：騎士
遊戲流程：
1.玩家抽出一塊板塊並將其接在場上的地圖上
2.可以放置手下置在 "剛放置" 的板塊上
3.若有完成的地型，立即計分。計分結束將地型上的手下取回
4.輪下一位玩家
流程1：放置板塊
"只要合理就能放"
例如：道路接道路、城池接城池…等
不能道路接平原、城池接道路…等
流程2：放置手下
PS：原是不同區域但後來連在一起變同一區域是允許的
流程3：計分
完成：
城堡：城牆圍起來沒有破缺即為完成
每座城"一片"兩分，但若是兩片合成的小城"一片一分"
道路：只要兩道的端點都出現即算完成
道路每片一分
修道院：修道院四週八格全都放置地型即算完成
完成的修道院九分(四週八格+本身一格)
遊戲結束計分
未完成：
城堡：每片城一分
道路：每片道路一分
修道院：週圍地型每片一分
平原：
依"完成"的城來計分，若一座完成的城的不同邊皆有農夫，合併計算
例如：城的左邊有一紅二黃、城的右邊有一紅，則支援此城的農夫計為2紅2黃
得分條件：
人數多的那方得分，少的無分；若人數一樣多，則分數共得(不用平分)
主教擴充
新增部分:
1.親信首領 and 第六色(灰色)
2.酒館版塊 and 主教堂版塊
3.計分用版塊 50/100
規則:
1.親信首領一隻抵小親信兩隻
2.酒館
酒館屬於"道路"版塊
有酒館的路
未完成的得分 ==> 0
3.主教堂
主教堂屬於"城堡"版塊
有主教堂的城堡
完成的得分 ==> (城堡版塊數+徽章數)*3
未完成的得分 ==> 0
4.計分用版塊
當分數超過50分時拿一塊放在自己面前
超過100分時翻成100的那一面
(超過150分的情況 說明書上沒寫XD)
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